Früchtetee ist ein köstliches, koffeinfreies Getränk, das aus einer Mischung von getrockneten Früchten, Blüten, Beeren und Gewürzen hergestellt wird. Im Gegensatz zu herkömmlichem Tee, der aus Teeblättern gewonnen wird, enthält Früchtetee keine Teeblätter und besticht durch seine natürliche Süße und sein intensives Aroma. Der vielseitige Tee kann sowohl heiß als auch kalt getrunken werden und eignet sich für jede Tageszeit. Zudem ist Früchtetee reich an Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen. Da er kein Koffein enthält, ist er eine gesunde Alternative zu Kaffee, Schwarztee und zuckerhaltigen Getränken.

Früchtetee kannst du ganz einfach selber machen. Besorge dir eine Teekanne oder ein Sieb und sammle die Zutaten für deinen Tee. Mögliche Zutaten sind Hagebutten, Quitten, Äpfel, Birnen, Weißdorn und vieles mehr. Du solltest sie waschen, klein schneiden oder schälen und dann sechs Stunden lang im Backofen bei 50 bis 60 Grad Celsius trocknen lassen. Danach kannst du die Früchte weiter zerkleinern oder direkt in deinen Filter oder dein Sieb geben. Die Menge hängt vor allem von deinem Geschmack ab, eine Handvoll Früchte sollte für eine Kanne Tee reichen, du kannst aber auch mit einem gefüllten Teebeutel pro Tasse anfangen und dann schauen, ob dir der Geschmack intensiv genug ist.

Früchtetee ist ein kalorienarmer Durstlöscher, ein koffeinfreier Genuss und eine gesunde Vitaminquelle. Mit seinen vielen verschiedenen Aromen und Geschmacksrichtungen ist für jeden Geschmack etwas dabei. Früchtetee kann helfen, das Immunsystem zu stärken, die Verdauung zu fördern und den Körper zu entspannen. Probier doch mal eine neue Sorte aus und entdecke die Vielfalt von Früchtetee!