Halsschmerzen zählen zu den klassischen Erkältungssymptomen. Probleme beim Reden, Heiserkeit, Schmerzen beim Schlucken, Kratzen im Hals und Husten - diese Symptome rühren von den nervigen Halsschmerzen, die uns gerade in Herbst und Winter oft plagen. Und sie können auch eine echte Behinderung auf der Arbeit darstellen, beispielsweise im Zoom Meeting ständig zu husten kann besonders nervtötend sein. Doch Tee kann hier Abhilfe schaffen.
Tee gegen Halsschmerzen - je mehr, desto besser
Gegen Halsschmerzen eignen sich insbesondere zwei Kräutertees:
- Salbeitee. Salbei hilft, Schleim zu lösen und wirkt zudem antimikrobiell.
- Kamillentee. Auch hier ist wieder der Allrounder unter den medizinischen Kräutertees vertreten. Kamillentee wirkt gegen Bakterien und Viren und wärmt den Hals, sodas die Schmerzen schnell vergehen.
Neben warmen Wickeln, Inhalieren und anderen Hausmitteln sind Tees eine gute Vor- und Nachsorge bei Halsschmerzen. Versuche, über den Tag verteilt mindestens ein bis zwei Liter von dem Tee zu trinken, um deinen Körper durchzuspülen, Schleim zu lösen und Bakterien aus deinem Organismus zu verdammen. Du kannst den Salbei- und Kamillentee auch mit etwas Thymian, Ingwer oder Oregano versetzen, um den heilsamen Effekt noch zu beschleunigen.
